Ciclo de carboidrato ajudar a perder peso?

O ciclo de  carboidrato ou (ciclo carb) para perda de peso está ganhando popularidade, mas pode haver uma maneira mais saudável de colher os mesmos benefícios. Um nutricionista explica. Você já ouviu muitas opiniões mistas para dietas de baixo teor de carboidratos (Low Carb). Mas o que já ouviu sobre o Ciclo de Carboidrato ou Carb-cycling?...

Dieta Detox Inteligente – 4Kg ou mais em apenas 7 Dias

A dieta detox inteligente é um método de alimentação saudável, feito com um mix de alimentos naturais que ajudam o nosso organismo a realizar um processo que ele já faz naturalmente: a desintoxicação, que consequentemente, resultará no emagrecimento. Funciona da seguinte forma: A dieta detox inteligente é utilizada para ajudar o organismo a excretar substâncias tóxicas, que...

Dieta para Emagrecer – 7 Dicas preciosas

‘’Dieta amiga! Para emagrecer, o segredo é fazer dieta... ’’ Quem nunca ouviu essa frase antes? Emagrecer pode parecer algo extremamente simples: faça dieta e exercite-se mais. E realmente funciona, de verdade! Se gastarmos mais energia do que ingerimos nas refeições, o resultado é o emagrecimento. Mas no dia a dia não é tão simples assim, não é mesmo?

Dieta Low Carb Funciona?

Atualmente, muito se fala na dieta Low Carb, que tem como principais características uma maior ingestão de proteínas e baixa ingestão de carboidratos. Bem, ao contrário do que milhares de pessoas pensam, fazer uma dieta Low Carb não significa que você irá obrigatoriamente ingerir mais proteínas, e muito menos, que você irá excluir os carboidratos da...

Dieta Detox Mitos e Verdades

Você com certeza já deve ter ouvido falar ou conheceu a famosa dieta detox. Ela chegou com a promessa de eliminar nutrientes que possam ser nocivos ao organismo. E a questão é:  ela é realmente benéfica? E o principal, funciona? O que é essa famosa dieta detox que tanto tem sido dita? Bom, essa famosa...